やっぱり黒氏先生はすごい！＠ヨガ講座＠教育大学にて

北海道教育大学岩見沢校　寅嶋です。

女性のヘルスプロモーションを運動との関係性からおいかけています。

今回1年生対象としたとある授業でゲストをおよびしました。

黒氏晴美先生です。

ヨガのスペシャリスト★

すばらしい先生です。

何がすばらしいのでしょうか？

身体がやわらかい？

筋力がある？

いえいえ、そんな単純なお話ではありません。

的確に個々人のマイナスポイントをきちんととらえ、

オーダーメイドでの悩みにこたえつつ

丁寧にウィークポイント強化を促すのです。

個々人が

・バランス力が低下している

・そもそもハムストリングスが硬すぎて仕方ない

・軸がブレブレである

・どんな動きも身体がかたすぎて　行うのが困難

・そもそもＯ脚・・・怪我の準備ができているという視点・・・

・猫背が強い

・正座すらできない・・・・

様々なウィークポイントに対し、

これらをどうクリアしていくのか、的確なんです＾＾

ほんとにすごいなあ、と改めて思う次第。

30年近く、指導に携わるってこういうことなのね、

と改めて思わせていただけました。

「指導上のコマかな言葉遣いとわかりやすさ」

がとにかく素敵です。

ぜひみなさんも　学んでみてはいかなでしょうか。

産後のクラスで、ぜひお手伝いねがいたいなあ、

あ、

更年期クラスもお願いしたいです＾＾：笑

（頼みすぎ・・・）

それにしても18歳でも体が大変そうで、びっくりしました。

まあ、仕方ないね。

これからです、お若いので＾＾

がんばりましょう★