習慣化しちゃえば おもろいですわ＾＾
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宜しくお願いします♪
日々ありがたいなあ、と思うことがたくさんありますが、、、
たまにわたくしは
「きょう一日の中で・・・
何個おもろいことあったかな？
ついてる！と思ったことあったかな？
やったー！いぇ〜い！と思ったことあったかな？
新しい発見などなどあったかな？」
・・・これらを10〜20個くらい探すのです。
まあ、寝る前だったり
酒飲みながらだったり：笑
夜が多いですが。
結構これがおもしろい。
なかなか振り返るのにいいんですわ。
まあ、
「嫌なこと」
がふりかかってきたり、どーんってやってきたりすることも
ありますよね。
そんなときがあっても
「良かったほうのバージョン」
を探すようにしています。
なぜかといいますと・・・
できるだけ、こういうことを常に考えるような
「くせ」
つけちゃおうかなあ、という簡単なとりくみです。
10個もないときあるかもしれないですよね。
でも、
結構あるものなのです。
10個じゃたりないこともあります。
それはなぜかといいますと・・・
ちっちゃなちっちゃないいこと、でも
その個数に入れてしまうから：笑
習慣化しちゃいました。
このとりくみ。
ずいぶんまえからはじめてますが
前は１つだけさがしてたんです。
でも、今は一つではたりない・・・：笑
「洗濯物が全部その日のうちにかわいたわあ、ついてるわあ」
でもいいわけで（笑）
「子どものくつ、やっすいのみつけたわあ、いぇ〜い♪」
でもいいわけで（笑）
なんでもいいのですが、、、
なにしろ「マイナスな方向へ自分をひっぱらないように」
意識的に昔はおこなっていたのですがね。
今は全然ちがうの。
現在は・・・
自然と・・・
「きょう何個やったっけ？むふふふ」
みたいなね・・・笑！！
だんだんねえ・・・
習慣化、あ、「くせ」？かな。
これってほんとに、おもろいもので・・・
そうやって習慣づけていくと、
楽しくなってきちゃうのです。
「ああ、今日は13人もの新しいお母様方とそのお子様たちとの
出会いがあったなあ、なんてしあわせものなんだろうか＾＾」
と先日9日はほんとうにたっくさんのたっくさんのたくさんの
「やった！ついてる！いぇ〜い」
がみつかって
夜にニタニタしていました。
いやいや、調子よく考えて
いい方向に考えて、
なんってことばっかりしてるので、
子どものイライラする作業も
なんだかあんまりイライラしないですんでます。
ただねえ・・・
朝のあわただしい時間帯は難しいですが：笑がっはっは！
・・・ケア運動に関しても。
なかなかみんな長続きしないとなげいている方多いのですが・・・
いやいや、
調子よく3秒だけやっていけばいいんです。
のびをグーッと3秒間
肩回しを3回ずつ。
腰回し3回。
それでいいんです。
あれ？これでじゃものたりないわ、
これでいいんかいな、
と思っても。
そこでやめておく。
そして次の日またやるんです。
もっとやろうもっとやってみようとか、
ああ、意外と簡単だしいいじゃない、これ、となる日が
必ず必ずやってきます。
必ずやってくるのです。
だから習慣化することは
おもろいし、必ずや自分のものになるのです。
ほんと、
脳のスイッチ次第、かな〜と
いつも感じるのです。
ちょっとのトライ、してみましょう♪
少しずつおもろくなってくるはずです・・・ふっふっふっ＾＾
