9日産後のカラダケア講習会＠ねっこぽっこの家＠しののめ幼稚園おとなり
公式HPオープンしました♪
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宜しくお願いします♪
来週水曜日
13時半〜産後のカラダケア講習会を行います＾＾
なかなか午後はお昼寝もあってむずかしとおもいますが・・・
よろしければご参加ください♪
同じ姿勢の抱っこ抱っこ授乳乳の繰り返しは
筋肉のこわばりと硬さを生み出してしまいます・・・
抱っこ抱っこが何分も続き、
遊びに何時間もつきあっていると
筋肉は疲労から緊張に襲われます。
どちらも血行不良が原因。
少しでも動かして産後のカラダを大事にしてあげてください。
アクティブに動かすことでカラダを楽にしてください。
そんな講座です♪
よろしければどうぞ＾＾
