ストレッチングの続き

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宜しくお願いします♪

ストレッチングの内容をさきほど記しましたが・・・

カラダの伸び具合がプラスの方向へ動き出すと、
本当に日常生活動作の中で感じる
「身軽さ」
が
ひしひしと伝わってきます。

スポーツや運動を行うときにも、
この
ストレッチングで獲得したカラダののびやかさ、
軽さが
必ずパフォーマンス向上へとつながっていくのです。

不思議ですねえ・・・

人のカラダって＾＾