骨盤が開く＝✖！？
公式HPオープンしました♪
↓
宜しくお願いします♪
さてさて。
来週からまたちょっととある場所で
講座をします。
で、
よく質問をうけるのですが・・・
「骨盤が開くのっていけないことなのですか？」
というもの。
開く？
✖？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
という方はたくさんいらっしゃるかと・・・
骨盤は様々なものをおさめている
とっても大切な場所ですから・・・
例えば。
女性は生理周期で骨盤の開閉を繰り返しています。
開くーリラックス
閉じるー緊張
そんなイメージでいてくれるとありがたいかなあと。
リラックス・・・
というと？
骨盤が少し後ろへ倒れている状態
少〜し
背骨が丸まってお尻が下がってリラックスしたような
状態にあるのが
開いている、
という感じです。
ちょっと詳しくいうと
仙腸関節という場所fが少しだけスライドして
骨盤のスペースが広がり、
骨盤全体がうしろへ倒れた形になること、
これが
「開いている」
という状況です。
開いているのは決して✖ではなく、
夜寝ているときなどはこんな状態だと
理想的ですし・・・
女性の生理最中は
基礎体温が上がっている最中、
排卵期〜月経の間は広がっています。
この期間は
むしろ広がっているほうが
妊娠しやすい身体になるという
妊娠準備段階に入っています。
というわけで
一箇月の間でも女性は骨盤の開閉を繰り返しますし、
体調や気分によっても
骨盤が開閉したりしますし・・・
というわけで
広がっていることは
すべて✖、というわけではないのです。
ただ・・・
日常生活、
ずーっとひらいちゃってると
・・・・・・
つねにこっちばかりだと
やはりね＾＾；
あまりよくはないですよね。
猫背
お尻たれてる
だるくなる
動きが鈍くなる・・・
閉じる日も必要
開く時間も必要
そんなわけで
とても柔軟な組織なんだと
意識していただければありがたいかなあ、
と思います＾＾
