さてさて、がんばらねば
公式HPオープンしました♪
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＆
札幌市男女共同参画グループの中の市民団体として
ハハラボラトリーを立ち上げました♪
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どうぞ宜しくお願いします☆
さぼりました。この二日間：汗
とおでしてました、ごめんなさい＾＾；
さて。
厚い時期にはいりましたね。
あ、
暑い・・・
でも
東京よりも10度低いので
わたしはあんまり暑くないんです。
でも
やはりあつく感じる人がいるので。
暑いときはぜひ。
水分補給をこまめに。
で、
若干塩分ふくんだものにしましょう♪
みずばかりでは×。
汗、がでていくわけですので・・・
特に子育て中のお母様は
疲れも倍増する時期です。
水分補給、
お散歩などにはわすれずに・・・・・・・
さあて、
今週はちえりあ二週目です。
がんばらねばね〜＾＾
今週はテーマは
「産後のおなかはゆるゆる」です
さて・・・
今回はちょっときついかもしれませんが。
おなかがゆるむとろくなことありません・・・
ふとるだけではないんです。
むしろそれはどうでもいい。
内臓諸器官にさまざまなマイナス影響があります。
解説は木曜日に〜♪
